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无糖饮品并非真“无糖”专家建议控制代糖的摄入量

2020-08-15 10:53:25编辑:平心在线人气:


  “无糖”仿佛是这个夏季的“魔法”,惹人趋之若鹜地投入生产。随着炎炎夏日的到来,饮品迎来了销售旺季。广州日报全媒体记者走访市场发现,“0糖”饮品乳品等成为了“香饽饽”,一批主打“0糖”“0脂”“0卡路里”的新玩家进入市场,老玩家们也相继跟进。然而,主打“无糖”的饮品,是否真无糖呢?实际上可以打一个大大的问号。

  无糖饮品并非真“无糖”

  记者查看部分饮品的配料表,元气森林的配料中虽然没有蔗糖,但仍有赤藓糖醇和三氯蔗糖这类甜味剂,而名仁无糖苏打水饮料配料表上同样有三氯蔗糖和安赛蜜。有食品专家指出,“无糖”不代表一点甜味也没有,饮品企业会用甜味剂或者代糖来营造口腔中的“甜蜜”,比如甜叶菊、赤藓糖醇、安赛蜜、阿斯巴甜、三氯蔗糖、结晶果糖等。

  根据《食品安全国家标准预包装食品营养标签通则》,每100ml固体或者液体中含糖≤0.5g,就可以标注为“无糖”饮料,还可以用代糖来调味。这就意味着,大多数无糖饮品并非真正“无糖”,只是含量未达国标规定的量。

  市场数据:

  近六成消费者尝试过无糖饮料

  “在便利店里买饮品,我更倾向于买纯净水,或者有风味的无糖饮品。”消费者谢华告诉广州日报全媒体记者。为了保持身材,她对糖分的摄入有较严格的控制。记者采访中发现,无糖饮品相对更受女性欢迎。在番禺区一家社区便利店中,记者看到无糖饮品的占比不少,光是苏打水货架,就有3个牌子打着“无糖”或者“0糖”概念。其中,除了名仁以外,“元气森林”和“天地精华”都是带有风味的,比如前者有橘味、白桃味、酸梅汁等风味,后者有西柚味与青柠味等。在饮料区,农夫山泉旗下“东方树叶”的红茶与绿茶也特别在外包装上打上“0卡路里”的标志,而黑底色的零度可乐也非常显眼。

  据观察,投身无糖饮品市场的品牌除了元气森林、名仁、中沃和宾得宝等“新晋玩家”,还有可口可乐、百事可乐、雀巢、统一、屈臣氏、无印良品、农夫山泉、健力宝等品牌“元老”入局。

  《2020-2024年中国无糖饮料行业市场供需现状及发展趋势预测报告》显示,随着无糖饮料市场渗透率不断提升,目前有近六成的消费者尝试过无糖饮料,无糖饮料2019年的销售额同比增长10%,远高于饮料总体增长率。

  某电商平台的数据显示,5月份的无糖饮品销售额达5900万元,同比增幅210%,其中,销售额前三的分别是饮用水、果味/风味饮料、茶饮料,共占行业总销售额的79%。从增速来看,农夫山泉、可口可乐、元气森林,销售额同比增幅超300%。

  营养建议:要控制代糖的摄入量

  广州医科大学附属第二医院营养科医师曾婷说,包装食品的标签上的碳水化合物是包含食物本身的糖和人工添加糖,饮料的主要成分是水,本身不含糖,所以碳水化合物数值越高,说明添加的糖就越高。

  “用代糖来替代蔗糖,能带来口感愉悦。但对身体有一定影响。”曾婷说,代糖的来源有三种,一种是天然代糖,从植物中提取的,比如罗汉果糖和甜叶菊糖;一种是部分天然存在,部分人工合成,比如木糖醇等;一种是纯人工合成,比如安赛蜜、阿斯巴甜。这一类代糖的甜度浓度很高,但是升血糖指数很低,甚至不影响血糖波动。“许多研究表明,人工合成的代糖有一定危害,会提高大脑对甜度的适应性,使其对甜度要求更高,导致摄入更多高热量食物。摄入较多代糖会破坏肠道菌群,例如木糖醇,部分人吃多了会出现腹胀腹泻等症状。不少文献表明,吃无糖食品也同样会影响胰岛素和激素分泌。”她认为,代糖按照国家规定的标准范围添加是安全的,但是所有健康都与摄入剂量相关,消费者还是要控制摄入量,并学会看食品标签。

  食品专家:需突出产品的差异化和功能化

  食品产业分析师朱丹蓬认为,今明两年或是无糖饮料的风口期。他说,无糖饮品起初只是企业为寻求差异化而研发的产品,在早期并未受到消费者的广泛关注。无糖饮品如今的“爆红”,背后是消费群体消费理念与习惯的改变,健康成为人们的新追求与需求。

  乳业专家宋亮分析,目前许多企业在生产饮品乳品时所需的添加物已经越来越少。比如为了调和乳品因发酵而不可避免产生的酸度,企业方面会弃用蔗糖,改用健康的木糖醇。“这反映了受众以及品牌对更健康、原生态食品的追求。”

  朱丹蓬说,未来企业差异化的核心将在配方、功能及品牌调性。无论是无糖,还是添加膳食纤维,都是饮料功能化的体现。随着进入的企业越来越多,可能会出现产品同质化趋势。因此,未来如何突出产品的差异化和功能化优势,将是国内饮料行业竞争的重点。



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